Symptom & Mood Tracker

✅

Το Bearable δίνει τη δυνατότητα στους ανθρώπους να ανακτήσουν τον έλεγχο της ευημερίας τους κάνοντας την παρακολούθηση διάθεσης και συμπτωμάτων απλή, βολική και προσιτή. Η εγγραφή στο ημερολόγιο υγείας μας είναι γρήγορη και χωρίς κόπο, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε περισσότερη ενέργεια στο να αισθάνεστε καλύτερα.

Η εφαρμογή έχει διαμορφωθεί από την κοινότητά μας με χιλιάδες ανθρώπους με διάφορα χρόνια προβλήματα υγείας.

✅

Ανακαλύψτε τάσεις και συσχετισμούς στις συνήθειες, τα συμπτώματα, τη διάθεσή σας και πολλά άλλα.

Με λίγα μόνο κλικ κάθε μέρα το έξυπνο ημερολόγιο υγείας μας μπορεί να σας βοηθήσει να αποκτήσετε γνώσεις σχετικά με τις καθημερινές δραστηριότητες και τους παράγοντες υγείας που επηρεάζουν θετικά και αρνητικά την ψυχική και σωματική σας υγεία.

✅

Κουραστήκατε να χειρίζεστε πολλές εφαρμογές για να παρακολουθείτε τη διάθεσή σας, τα συμπτώματα, τον ύπνο, την άσκηση, τη διατροφή και τα φάρμακα; Πιστεύουμε ότι όλα αυτά πρέπει να φυλάσσονται σε ένα βολικό μέρος, ώστε εσείς και οι γιατροί σας να έχετε την πλήρη εικόνα της υγείας σας.

Το Bearable σάς βοηθά να:

✔️

καταγράψτε γρήγορα τις αλλαγές στα συναισθήματα, την ψυχική υγεία και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας όπως πόνος, κόπωση και συμπτώματα οξείας και χρόνιας ασθένειας.

✔️

για το πώς οι καθημερινές σας δραστηριότητες συσχετίζονται με τις αλλαγές στη διάθεσή σας, τα συμπτώματα, τον ύπνο και την ενέργειά σας.

✔️

με το χρονοδιάγραμμα υγείας μας. Φιλτράρετε τις καταχωρίσεις σας για να τις μοιραστείτε ακόμα πιο εύκολα με τον γιατρό ή τον θεραπευτή σας.

✔️

τον τρόπο με τον οποίο σημειώνετε τις καθημερινές σας συνήθειες και τους παράγοντες υγείας, όπως ο ύπνος, η διατροφή, η άσκηση, η φαρμακευτική αγωγή, το στρες, το άγχος, τα συναισθήματα και τα συμπτώματα οξείας και χρόνιας ασθένειας.

✔️

στο επόμενο ραντεβού σας με γιατρό ή θεραπευτή με ένα λεπτομερές χρονοδιάγραμμα, ένα πλήρες ημερολόγιο αλλαγών στην ευημερία σας και πληροφορίες για πιθανούς παράγοντες ενεργοποίησης και θεραπείες.

✔️

με τη γρήγορη και ευχάριστη διαδικασία εισόδου μας.

Και υπάρχουν πολλά περισσότερα…

➕

Προσαρμόστε τις υπενθυμίσεις σας για υγιεινές συνήθειες, φάρμακα, check-in ψυχικής υγείας και άλλα

➕

Εξάγετε τα δεδομένα σας ιδιωτικά και με ασφάλεια.

➕

Όπως Ύπνος, Βήματα και καρδιακός ρυθμός από το GoogleFit

➕

➕

💡

Ανιχνευτής συμπτωμάτων

Παρακολούθηση διάθεσης και περιοδικό

Παρακολούθηση συναισθημάτων

Παρακολούθηση ψυχικής υγείας

Ανιχνευτής άγχους

Ανιχνευτής πόνου

Ιχνηλάτης χρόνιων ασθενειών

Ιχνηλάτης φαρμάκων

Ημερολόγιο & ημερολόγιο υγείας

🔐

Να είστε ήσυχοι γνωρίζοντας ότι τα δεδομένα σας είναι κρυπτογραφημένα με ασφάλεια στους διακομιστές μας. Έχετε τον πλήρη έλεγχο των δεδομένων σας και μπορείτε να τα διαγράψετε από την εφαρμογή ανά πάσα στιγμή. Είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι ποτέ σε καμία περίπτωση δεν θα πουλήσουμε προσωπικά δεδομένα σε κανέναν.

💟

Δημιουργήθηκε από άτομα που έχουν ζήσει τα ίδια προβλήματα υγείας. Με σχόλια και αιτήματα χαρακτηριστικών από μια ερευνητική ομάδα χιλιάδων ατόμων με μεγάλη ποικιλία χρόνιων ασθενειών και παθήσεων ψυχικής και σωματικής υγείας, όπως Άγχος, Κατάθλιψη, CFS (ME), ΣΚΠ (Πολλαπλή Σκλήρυνση), Ινομυαλγία, Ενδομητρίωση, Διπολική, BPD, PTSD, ημικρανίες, πονοκέφαλοι, ίλιγγος, καρκίνος (χημειολογικά συμπτώματα), αρθρίτιδα, Crohns, διαβήτης, IBS και IBD.

Στόχος μας είναι να κάνουμε τον ιχνηλάτη συμπτωμάτων μας απλό και προσβάσιμο σε όλους, ακόμα κι αν υποφέρουν από την κόπωση και την ομίχλη του εγκεφάλου που συχνά συνοδεύουν πολλές καταστάσεις.

Έχουμε δημιουργήσει μια πραγματική αίσθηση κοινότητας γύρω από το Bearable και θα συνεχίσουμε να ακούμε στενά όσους το χρειάζονται περισσότερο. Δεσμευόμαστε να βελτιώσουμε αυτήν την εφαρμογή για να βοηθήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να ανακτήσουν τον έλεγχο της υγείας τους. Εάν έχετε ερωτήσεις, σχόλια ή αιτήματα για δυνατότητες, στείλτε τα στο james@bearable.app. Θα θέλαμε να ακούσουμε νέα σας.

Πίστωση στο Freepik για εικονίδια